* 言道
노인은 말의 수는 줄이고, 소리를 낮추어야 한다.
* 行道
노인은 행동을 느리게 하고, 행실이 신중해야 한다.
* 禁道
노인은 탐욕을 금하라. 욕심이 크면 사람이 작아 보인다.
* 食道
노인은 먹는 것으로 산다, 가려서 잘 먹어야 한다.
* 法道
삶에 규모를 갖추는 것이 풍요로운 삶보다 진실하다.
* 禮道
노인은 젊은이에게 갖추어야할 예절이 있다.
대접만 받으려 하지 말아야 한다.
* 樂道
삶을 즐기는 것은 욕망을 채우는 것에 있지 않다.
* 節道
늙음이 아름다움을 잃는 것은 아니다,
절제하는 삶에 아름다움이 있다.
* 心道
인생의 결실은 마음가짐에서 나타난다,
마음을 비우면 세상이 넓어 보인다.
* 忍道
노인으로 살아감에도 인내가 필요하다,
참지 못하면 망령이 된다.
* 學道
노인은 경험이 풍부하고 터득한 것이 많다,
그러나 배울 것은 더 많다.
* 棄道
손에 잡고 있던 것들을 놓아야 한다,
이것이 노인의 마자막 도이다.
( 아름다운 삶에서)
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